台灣人妻在日本

媽媽之前曾在嬰兒用品店工作過一陣子，懷孕五個月我回台灣待產時，她帶我去採買待產包還有母嬰要用的東西，到店裡馬上挑了一盒孕哺兒的卵磷脂送我，媽媽告訴我那是最暢銷的牌子。回家仔細一看不得了，裡面除了卵磷脂外，還含有金絲燕窩、微奈米珍珠粉、水溶性纖維，感覺對美容很有幫助!覺得這一盒卵磷脂真是充滿媽媽對我的愛，不僅哺乳期可食用，其實懷孕補充卵磷脂這樣哺乳才會更輕鬆，因為卵磷脂可以改變母乳黏稠性。生產完後我還真的沒塞過，連住月子中心時，泌乳顧問都說我奶量算多的。

 當時我吃了卵磷脂是粉末草莓口味，甜甜的很好喝，懷孕後期每天早上一包配水喝，哺乳期每天兩包。小小一包外出攜帶也方便。最近剛好接到孕哺兒的試用邀約，新一代的卵磷脂是珍珠奶茶口味的，但我覺得喝起來比較像香草口味，但也很好入口就是了。雖然熊寶一歲半現在已經沒有哺乳了，我可以用來當肌膚美容聖品和保養心血管，且寶寶六個月以後就能食用，可以做香蕉牛奶燕麥片或是草莓牛奶燕麥片加一包卵磷脂在裡面當早餐，甜甜的熊寶很愛吃，可以幫助寶寶聰明發育，記憶與學習100分，專利纖維也能幫助排便，熊寶吃了之後嗯嗯也很順暢。卵磷脂還有一個比較鮮為人知的，補養身體、促進新陳代謝，臨床報告顯示卵磷脂中的磷脂膽鹼具有保護作用，對於業務、應酬交際、工作忙碌的上班族群也是很好的營養保養，看來有些常應酬的爸爸們也需要了。

懷孕期除了要補充卵磷脂，也要補充鐵劑，懷孕時因為胎兒、胎盤都需要鐵，所以孕婦很容易缺鐵，缺鐵會讓人產生疲倦、頭暈等問題，所以孕婦比一般人更需要補充鐵劑。但是一般鐵劑我吃了容易有噁心反胃的副作用，也一直在找不會便祕的鐵劑，於是我改服用孕哺兒的凍晶鐵+葉酸膠囊，凍晶鐵比較不容易造成胃部不適，我也不太會頭暈了。懷孕初中期每天吃一顆，懷孕後期開始每天兩顆，裡面還添加葉酸、維他命B群，算是CP值很高的孕婦營養補充，缺鐵人的救星阿!

剛搬到日本時我非常不適應，每天早上起來再也沒有早餐店的早餐可買了，光是這一點就可以讓我一早起來嘆口氣，原先在台灣買外食很方便，到日本後不愛煮菜的我也變得必須天天做菜。南先生去上班後我每天就是一個人在家，面對著空蕩蕩的房子，四面牆壁，連個可以說話的人也沒有，在這裡也沒有朋友，覺得寂寞心情鬱悶。大概半年後，我生病了，回台灣檢查後動了個手術(至於詳細病情，就不多加贅述)。回診看檢查報告那天，是媽媽陪我一起去的，醫生說手術之後，還必須服藥五年，這中間不能懷孕，因為藥物對胎兒會有不良影響。我聽了先是愣了一下，心想五年後我不就38歲了嗎?那38歲要生小孩不就更困難嗎?站在一旁的我媽更是激動地問醫生說「蛤?五年?!醫生，她現在33歲耶，以後她還要生小孩耶!五年後她就38歲了，一定要吃藥那麼久嗎?」我母搶先一步說出我心中的訝異與驚呼。醫生的聲音平靜地像是沒有溫度一般地說道「你們也可以考慮先凍卵，或是服藥三年後我們再來依照到時候的狀況來討論是不是先停藥準備懷孕」凍卵?那聽起來很貴，事後我與先生商量過之後，他堅持不要用凍卵等人工的方式，所以我們選擇了等待。

手術加上後續治療大概在台灣又住了半年，半年後回到日本，我還記得那是個好熱好熱的八月天，炙熱的太陽有些刺眼。生了場大病後，我決心飲食要更注意，早上起來自己做早餐時，不再像當初心裡有埋怨說就是因為住在日本才必須自己做早餐，不能買外食。試著用更平靜的心去做早餐，午餐也一定記得要多燙份青菜吃，更加注意自己的飲食均衡。我變得很常煮味噌豆腐蔬菜湯，裡面總是放花椰菜、菠菜或秋葵等等。

生病之後我決定想做的事就要趕快去做，做些讓自己可以開心的事，而不是整天關在屋子裡。於是我報考了附近的外國語大學，決定再去進修，度過這段“ベビー待ち期”（等待baby到來的期間），順便趁這段期間調養自己的身體成為易受孕體質。學校在一個小山坡上，一週裡有兩天我會故意不搭校車，而爬十五分鐘的坡上去，鍛鍊腿部的肌力。週末則是挑一天和南先生一起去健身房做重訓和騎腳踏車。

剛結婚時，我和南先生有共識地說好前兩年先不生小孩，先過好兩人的二人世界。

結婚後一年多後，開始會有一些”熱心”的同事或朋友開始問說

「你們打算什麼時候要生小孩?」

「還沒有懷孕阿?早點生比較好喔，不要像到我這個年紀要懷孕就很難」

「少喝點珍珠奶茶，小心以後跟新聞上講的一樣不容易懷孕喔」

7/28 凌晨03:30熊寶來報到😘

後期因為勤作膝胸臥式胎位有轉正了，
到現在還是有種不真實的感覺，抱著他時總是在想這個小傢伙當初到底怎麼躲在我肚子裡的呢?

懷孕最後兩週寶寶體重只有增加一百多克，醫生懷疑胎盤功能開始下降，建議我催生，生出來再養，於是我在39週時去催生。其實從懷孕開始我就覺得我應該可能屬於早產型的，沒想到竟然還要催生耶(笑)
但是催生也有催生的好處，這樣南先生要訂機票來，就不用那麼臨時了，很明確知道要訂哪一天。

27週以後的症狀大約就是腰後下背部痛，還有胃食道逆流又開始了，奇妙的是30週以後突然腰後背比較不會痠痛了。

 話說，我從懷孕開始胎位就蠻低的，32週時走在路上都會有莫名的路人對我說「喔，你胎位下降，應該快生嚕!」之類的，明明我才32週而已(翻白眼)

於是32週產檢時我順便問醫生

「醫生，很多路人和我媽都說我胎位很低，可能會早產快生了?真的嗎?」

醫生「亂講，那都是無稽之談，你胎頭根本就在上面阿!」

喔，原來胎位低不低是看胎頭的位置嗎?

17~22週的時候我選擇回台灣一個半月。

因為在這個區間剛好可以做羊膜穿刺和高層次超音波，大部分嫁日本的太太都會選擇回台做這兩項重要的檢查。

滿16週後可以做羊膜穿刺，對於一個35歲以上的孕婦來說我覺得蠻需要的，可以做唐氏症篩檢以及知道性別。

滿20週則可以做高層次超音波，台灣的婦科檢查技術還是比日本好，且高層次超音波可以看到骨骼、心臟、血管、手指數目、內臟是否齊全。

看看下圖是20週時在台灣做的高層次超音波，五官已經算蠻清楚的了!這一張是右手剛好放在頭上，可以看到骨骼。

我在懷孕第四週時就已經知道懷孕，算是非常的早。

在MC應該要來的前一週，我突然瘋狂脹氣，而且是脹到肚子會痛的那種，以往吃金十字胃散都很有效，不知道為何當時吃了都沒效了。

11月下旬要去京都旅遊租和服體驗，想說在那之前先染個頭髮好了，這樣拍照也比較好看，但是在染髮前要不要先驗孕一下呢?免得會不會剛好懷孕了?

就這樣因緣際會下，我驗出了兩條線，第二條非常非常地淡。

當時正準備要和老公出門去健身房運動，驗到兩條線的當下我先是錯愕嚇到，然後立馬把照片傳給我非常信任的嫁到美國的朋友看。

這次回台灣做羊膜穿刺，

這是我從日本回台灣第一次在禾馨產檢。

原本以為第一次看診可能只是要做例行產前檢查超音波然後跟醫生約羊膜穿刺的時間，但沒想到一開始護理人員就跟我說「現在的週數今天已經可以做羊膜穿刺了」，雖然我心理還沒準備好，但因為想到一個月後就要回日本，而羊穿的報告要等兩三週才能拿到，還是早做早好。

於是在醫生看診前，衛教人員先帶我去說明羊膜穿刺的流程及注意事項。

我選的是一般基礎羊膜穿刺。

最近剛更新完在留卡，前一次是三年，這次拿到的是五年，開心!

半年後打算申請永住。

結婚後滿一年，在日住滿三年即可申請永住，永住對我來說也只是十年才需要更新一次，比較省事一點。

在留卡更新需要準備的文件如下:

1.  在留期間更新許可申請書
2. 證件照 4*3cm 一張
3. 配偶者的戸籍謄本一份
4. 配偶者（日本人）的「住民稅課稅證明書」和「納稅證明書」各一份(一年內的總所得和納稅狀況)
5. 配偶者（日本人）的身元保証書(官網可下載，一般都是請先生當身元保證人)
6. 配偶者（日本人）の住民票(含全家人紀錄)
7. 護照
8. 原在留卡
9. 身元保証人的印鑑

*3、4、6都是到自己居住地的区役所/市役所/役場申請

最近認識了一個來自鹿兒島的日本女孩-mami醬

有天我們聊起了九州男兒的話題

我「聽說鹿兒島男兒大男人主義比較重?」

mami「應該是喔，不過九州男兒比起其他地區的確是大男人主義比較重」

我「那你覺得九州男兒的特徵是什麼?」

mami「比如說爸爸走在前面，媽媽必須要走在他身後。男人都在外打拼賺錢，太太通常在家當家庭主婦。先生回家後，太太就要幫忙放洗澡水，煮好晚餐。如果先生回家後沒看到晚餐，可能心底會『蛤?今天怎麼沒晚餐?』這樣想。不過我爸爸都是淋浴，所以我媽不用幫忙放洗澡水啦!」(笑)